作者：紫雲先生
我和洪中定碩峰先生在紫微斗數的學習中有師兄弟之誼，我也早知道他是正宗隱仙派傳人，學有調氣養生之術。只是恪於他師門誡條，我雖有學習之心，卻不便啟齒。惟我馬齒徒增後(1936年生)，體能漸差，又因某些數十年宿疾逐漸嚴重，得先生之默許下，由其入門弟子王雲峰先生，教導我調氣方法，並於學習過程中常電話報告先生有關練習過程。我未正式行拜入門大禮，故亦不敢奢求明示吾相關秘密口訣。但既得幸習此養生之術，雖未正式入門，而恪守門規，當銘記在心。 先生要我撰寫學習報告，當遵照辦理外，也籍此報告概述習術過程，冀得先生之修正指導，並進而見教先生門下眾先進弟子。 比較正式之學習約起於1999年六月底。特將經過情況依月份敘述。 1999年七月 放鬆調息、凝神，為這項功夫之起手式。調息呼吸順暢不急促，這事說來簡單，做來不易。初練習時，往往要經過一個小時後才略覺順暢而無急迫感。凝神也即集中心神，思緒不亂而心神定於一。但心如猿、意如馬，思緒欲想定，越是心亂如麻，有時兩個小時下來，思緒還是不甚穩定。調息和凝神約經一個月左右不斷的練習後，才略有改善。放鬆，應該包括身心兩鬆，初時欲於鬆，無形中反會僵化而不自覺。本月間幾乎在此三項起手式中摸索。 八月 調息漸使氣息舒暢（無急迫感），思緒不再那麼零亂，放鬆也有改善。每次經過約一個多小時以後，手指頭以及腳指頭，漸有微麻感覺。這種現象約始出現在上旬間，到下旬後，臉部或身體上半身、胸部位，常有成片狀成一靜態壓迫感。 九月 成片狀壓迫的現象仍然會出現。到中、下旬、臉部之眉、唇、鼻子下部外邊遂漸出現微麻帶癢感覺，此現象在調息間持續出現。約到下旬，左右額也會出現成片狀壓迫感，偶而全額會微麻。在這月份、手與腳指的微麻慢慢擴大到手腳其他位。 十月 這個月間的現象約有下列情況。
1. 當額部較麻時，眼（閉著）睛會出現某些幻影，大部分為灰色，有時也出現藍色或日出之白亮色。這現象持續到11月份還不斷出現。
2. 這時氣候還不冷，但約在調息出現一個多小時後，身體某部位，竟然會發熱（與蓋被子無關），此情形約持續兩週。
3. 當調息一個多小時後，若情況好，全身會發熱，並微出汗，此情形約出現在下旬間開始，天氣漸冷後，則身體只發熱，不再流汗。
十一月
1. 成片狀的壓迫感不再出現。
2. 全身很均勻的有微麻感覺。
3. 當調息凝神放鬆情況良好，全身麻感漸漸過時，身上某些特殊部位，有似心跳或脹摶的脹動現象。
4. 全身麻感漸強。
十二月
1. 全身麻感更強、更均勻。
2. 到了中、下旬左右常在自動性均勻調息下，在不自覺間，全身突覺強烈麻感，有如觸電。若能保持平靜、放鬆則似有電流不斷湧現、流通。此現象出現後約有兩次身體似有種如擁炸藥即將炸開感覺。日間不做工夫時，若坐下，只要心無旁鶩，全身常會有微麻感。 2000年一月 慢慢的己經可以體會到全身出現強烈電流感的情景，因此當練功時，約以在入坐30分鐘前後，就可進入全身持續強烈電流現象。在坐姿時只稍微凝神，就有電感覺。我曾以此現象請教 先生，並比喻為：如颱風形成前之低氣壓，但當無颱風眼出現，所以「氣候」還未形成，尚待繼續努力，並盼 先生指導。
後記
1. 吾己年屆65，已退休，先生說我是「中古品」（既已退休應屬「報廢品」），因此要有耐心學習。吾自認身無長才，但耐心卻有，因此有信心與耐心於此門功夫。
2. 我已十多年未有晨間慢走習慣（一小時3公里），除此外，偶而打高爾夫球（一年次數不多）此外無其他運動，但體能尚可。
3. 患心律不整，至目前逾十年，此毛病冬天較劇，但於1999年十月間心律不整已不再發生，不再服藥。
4. 頭痛，為另一宿疾，十多年來看遍中西醫皆無效。但目前已減緩很多，應與練功有關。
5. 因中耳炎、耳膜破洞，經開刀修補，但聽力仍較差，但目前似有相當改善。
6. 於八間，曾為異常口渴，并體重減輕，因懷疑糖尿病而看醫生，經檢查診斷一切正常，先生囑多喝開水。目前已漸正常（只比以前多喝水），體重已止降并略回升，維持原有體態。
7. 近十多年來，偶有難於入睡現象，亦曾以服用鎮靜劑入睡，以便維持隔日精神。練此功夫後，此不易入睡情形已消失，反而利用夜間上床睡覺時，練功夫，不久就矇矓入睡。
8. 於五十歲後若中午無午睡（約半小時至1小時），則下午精神極差，甚至心浮氣躁，而無精神處理經辦差事。但目前則利用午飯後約一小時練功夫，雖未入睡，但下午間之精神似不比午睡差。
9. 練本功夫約半年後，若夜間睡眠較短，只要於睡覺前練此功夫1小時以上，隔日精神似不因睡眠不足而受影響。 10. 練本功夫方便之處是：不論行、住、坐、臥皆可在心無雜念并凝神下，隨時隨地練習調息。 【中定筆記】 紫雲先生，是我術學紫微斗數領域的大師兄。
三十餘年來，他敏思好學，孜孜不倦，尤于天罡星宿上，慧眼別具，匠風獨運；甚且如櫞揮灑，皇皇十餘巨冊，著作等身。近十年來，更是門庭廣開，綿延連綴，枝葉繁茂，桃李成蹊。徵之斗數史上，尚未有所見聞如此者，揆論成就，曠古爍今而不稍讓。 師兄既擅異術，春風化雨之餘，燮陰陽，推休咎，善盡社會濟化功能。師兄嘗言，「學什麼，像什麼。」前年，或因長年辛勞積累，宿疾加劇，藥石纏身。乃囑其高徒雲峰先生就原始丹道、性命雙修之秘旨，為其講述最要。師兄不以年高而推托，依法研磨，期月而竟見功效，眾人為之側目。持續半年日夕之努力，遽見真元性體，而有藥產法象。得陰陽之正，瘼退瘳減，還為平和之人。眾奇之，急欲敦摧登壇述說體驗，師兄欣然上座，侃侃而談，眾為之折腰瞠目。 彌來，吾以機會常住台北，蒙渥師兄關懷特多，且承負吾許多無奈、委曲的無妄波及，僅哂然報以諒解、泰然一笑。 噫！有價是貨，無價是寶。昔有路遙與馬力者，無論貧賤或富貴，永世相扶相持，風義千秋，名垂史載。蓋真情者，人間稀世奇珍也。微斯人也，其孰與歸？